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女人步入更年期，如果不差錢，建議常吃6種食物，益氣補血氣色好
2023/07/28

№：⒈紅棗
傳的一句話：「一天一顆棗，終生不顯老」，棗中含豐富的維生素C，經常吃一些大棗，可以補血，補氣，更年期的女性朋友，適量吃紅棗也是不錯的。
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